2022-07-07
Es ist Sommer und wir dürfen wieder reisen. Ein Gefühl von Freiheit, raus aus dem Alltag endlich wieder Luft holen, etwas Neues entdecken, lachen und die Zeit genießen.
Manch einer nutzt vielleicht sogar das 9€ Ticket, um die Welt zu erkunden. Andere haben eine Flugreise gebucht und wieder andere wollen mit dem Auto in den Urlaub fahren oder wandern gehen. Eins ist allen gemeinsam, raus aus dem Alltag, Energie tanken für den nächsten Herbst. Bilder und Gefühle in der Erinnerung abspeichern für den Alltag. Und dann passiert es, wir stranden am Flughafen, der Zug fällt aus oder das Auto streikt oder noch schlimmer wir werden krank, gerade wenn wir uns doch entspannen wollen.
Deshalb ist es so wichtig die kleinen Auszeiten in den Alltag zu integrieren, in all dem Stress einfach mal tief durchzuatmen, kleine Pausen einzulegen oder wie ein altes Sprichwort sagt: “Du musst anhalten, damit die Seele dich wieder erreichen kann.”
Solch eine Auszeit kann einfach ein Moment der Ruhe sein, ein kleiner Spaziergang oder einfach nur einen Moment die Augen zu schließen, das Handy auszuschalten, die Lieblingsmusik hören und laut mitsingen.
Admin - 10:23:30 @ Allgemein